Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami

Autor: justchopped.pl justchopped.pl

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
0 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
2 os.
Drukuj

0 osób wydrukowało

Pobierz pdf

6 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

Przygotowanie krok po kroku

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywami - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<

Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy?

Czytaj więcej

Chcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Vege stir-fry z belugą, tahini i warzywamiVege stir-fry z belugą, tahini i warzywami

Beluga,czyli czarna soczewica jest szczególnie ceniona w krajach Bliskiego Wschodu. Trudno się dziwić, w jej malutkich atramentowej barwy ziarnach kryje się moc! Zawiera dużo białka (26 g), mało tłuszczu (2g), około 50 g węglowodanów, kwas foliowy, mnóstwo błonnika oraz ma niski indeks glikemiczny. Spróbujcie jak pyszne jest pełne orientalnych smaków stir-fry, poza belugą poczujecie nuty pasty tahini, cytryn i sumaku. Chrupkości nada jarmuż, papryka i marchew. Idealna propozycja na zdrowy obiad bez mięsa.