Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją
NOWY PRZEPIS
łatwe
183 osoby zapisały
Składniki
100 gramów
200 gramów
100 gramów
100 gramów
4 łyżki
1 szczypta
1 sztuka
1 łyżka
3 listków
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Kaszę ugotuj według zaleceń na opakowaniu. Wystudź i przełóż do miski.
Krok 2
Tuńczyka rozdrobnij, suszone pomidory pokrój w paski, oliwki przekrój na pół.
Krok 3
Dodaj do kaszy i dopraw sosem sojowym, miodem, pieprzem i sokiem z cytryny. Wymieszaj i posyp posiekaną miętą.
Dobra rada:
Możesz podać z lekkim pieczywem.
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy?
Czytaj więcejChcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem, pomidorami suszonymi, oliwkami, soją
W nieskomplikowanej sałatce z kaszy jaglanej z tuńczykiem wyraźnie poczujecie inspirację kuchnią śródziemnomorską. Suszone pomidory i czarne oliwki to dodatki, które idealnie przełamują smak tuńczyka. By było jeszcze ciekawiej, sięgnijcie po sos sojowy, sok z cytryny oraz świeżą miętę. Oto kompozycja grzechu warta!
Dla kogo? W sam raz dla osób, którym znudziły się już klasyczna sałatka grecka albo caprese. Nie bójcie się eksperymentowania ze składnikami. Dzięki dobrze znanym produktom możecie uzyskać zupełnie nowy smak.
Na jaką okazję? Sałatka z kaszy jaglanej z tuńczykiem sprawdzi się znakomicie jako lunch albo kolacja. Orzeźwiające akcenty docenicie zwłaszcza podczas upalnego lata. Poczęstujcie nią gości, którzy wpadli z popołudniową wizytą – z pewnością zapytają o przepis.
Czy wiesz, że? Świeżą miętę z powodzeniem można hodować w doniczce na kuchennym parapecie i nie potrzeba do tego dużego metrażu.
Dla urozmaicenia: Kaszę jaglaną można zastąpić kuskusem. Nie wymaga gotowania, więc przyda się zwłaszcza wtedy, gdy posiłek przyrządzacie w pośpiechu.
