Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal
105 przepisów - 21 dni

Składniki
1 sztuka
1 opakowanie
3 sztuki
1 pęczek
0.5 sztuki
1 sztuka
6 sztuk
1 pęczek
3 łyżki
3 łyżki
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Przygotuj sos – zawartość opakowania Knorr rozmieszaj z sokiem z cytryny i olejem. Jajka ugotuj na twardo (3 min), wystudź i obierz.

Krok 2
Sałaty porwij na mniejsze kawałki, rzodkiewkę pokrój w cienkie plasterki. Ogórka przekrój wzdłuż na pół, łyżeczką wydrąż nasiona a następnie pokrój w „księżyce”. Połowę szczypioru pokrój drobno.

Krok 3
Cykorię porozdzielaj na liście. W misce połącz sałaty oraz pokrojone warzywa i pokrojony szczypior, a następnie sałatkę nałóż do „łódeczek” z cykorii.

Krok 4
Pozostały szczypior sparz krótko we wrzącej wodzie. Łódeczki z cykorii obwiąż dekoracyjnie szczypiorem i ułóż na półmisku

Krok 5
Sałatki polej przygotowanym sosem, na wierzchu każdej porcji ułóż połówkę jajka oraz kiełki słonecznika i podawaj.


Dobra rada:
Do związania łódeczek z cykorii zamiast szczypioru możesz użyć pora – pokrój warzywo wzdłuż na cienkie paseczki i sparz krótko we wrzącej wodzie.
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu

łatwe
Sos sałatkowy grecki Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktuDzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.
Czytaj więcejW sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Wiosenna sałatka z rzodkiewką
Cykoria – warzywo o wyrazistym smaku, które doskonale sprawdza się jako składnik efektownych przekąsek. Jej liście są chrupiące i mają kształt miseczek, więc wykorzystaj je do przygotowania wiosennej sałatki z rzodkiewką, która charakteryzuje się bogactwem świeżych składników i przepiórczych jaj. Spróbujesz?
Dla kogo?
Wiosenna sałatka z rzodkiewką ogórkiem i szczypiorkiem to propozycja dla wszystkich fanów świeżych warzyw i lekkich dań. Jeżeli należysz do tego grona, to nie czekaj zbyt długo i zabierz się za przygotowania! Na liście składników znajdziesz między innymi: cykorię, kiełki, jajka, sos sałatkowy grecki Knorr oraz mieszaną sałatę. Pycha!
Na jaką okazję?
Grill lub letnie przyjęcie w gronie bliskich to idealny moment na zaserwowanie naszej receptury. Wiosenna sałatka z jajkiem i rzodkiewką skradnie uwagę wszystkich gości. A może nie masz pomysłu na obiad w pół godziny? Sałatka wiosenna z jajkiem i rzodkiewką jest daniem apetycznym i błyskawicznym!
Czy wiesz, że?
Pokrój i wymieszaj warzywa, a następnie nałóż je do łódeczek z cykorii. Przewiąż każdą z nich sparzonym szczypiorkiem lub porem. W ten sposób podzielisz sałatkę na porcje i sprawisz, że będzie apetycznie wyglądała. Na koniec polej sosem sałatkowe „łódeczki”.
Dla urozmaicenia:
Sałatka wiosenna z rzodkiewką doskonale wygląda dzięki dodatkom jajek oraz kiełków. Podawaj ją z grillowaną bagietką lub jasnym pieczywem. Jeśli chcesz wzbogacić danie o smaczny dodatek, wykorzystaj czerwoną paprykę. Ten przepis to sprawdzony sposób na barwną sałatkę!