Sałatka z awokado i tuńczykiem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Dieta obniżająca cholesterol 1500 kcal

105 przepisów - 21 dni

Sałatka z awokado i tuńczykiem

Autor: przepisy.pl

ratingratingratingratingrating

22

heart
130 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
15 min.
ilość porcji
4 os.
Drukuj

331 osób wydrukowało

Pobierz pdf

314 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

1 sztuka

1 opakowanie

1 opakowanie

2 sztuki

1 sztuka

300 gramów

4 łyżki

3 łyżki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Pomidory do sałatki z awokado i tuńczyka pokrój w cząstki, cebulę w piórka.

Sałatka z awokado i tuńczykiem  - Krok 1

Krok 2

Awokado przekrój wzdłuż na pół, pozbądź się pestki i obierz ze skórki.

Sałatka z awokado i tuńczykiem  - Krok 2

Krok 3

Awokado pokrój w cząstki i ułóż na talerzu. Obok połóż pomidory i całość posyp listkami sałaty oraz cebulką.

Sałatka z awokado i tuńczykiem  - Krok 3

Krok 4

Tuńczyka odcedź i ułóż na sałacie.

Sałatka z awokado i tuńczykiem  - Krok 4

Krok 5

Sos sałatkowy Knorr wymieszaj z oliwą i trzema łyżkami wody. Polej nim sałatkę z awokado i tuńczyka. Danie doskonale smakuje z ziołowymi grzankami.

Sałatka z awokado i tuńczykiem  - Krok 5
przepisy.pl

Dobra rada:

Do sałatki z awokado i tuńczykiem możesz dodać ogórka, który doda jej świeżości i chrupkości.

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z awokado i tuńczykiem  - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
Najnowsze artykuły

Dzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.

Czytaj więcej

W sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.

Czytaj więcej

przepisy.pl - Sałatka z awokado i tuńczykiem Sałatka z awokado i tuńczykiem

Sałatka z awokado i tuńczykiem to doskonała propozycja na szybki i prosty w przygotowaniu obiad, kolację lub lunch do pracy. Możesz zaserwować ją także w trakcie przyjęcia, które zorganizujesz w domu. Wybierając awokado, dokładnie je obejrzyj – dojrzały owoc powinien mieć ciemnozieloną lub bakłażanową skórkę. Następnie delikatnie przyciśnij ją palcami – powinna być ona miękka i sprężysta. Jeżeli awokado nie jest dojrzałe, połóż je na parapecie lub kuchennym blacie – dojrzeje w ciągu trzech – czterech dni. Równie ważnym składnikiem sałatki jest tuńczyk w puszce. W zależności od upodobań, zdecydować możesz się na jego wersję w sosie własnym lub w oleju.

Dla kogo?

Sałatka z awokado i tuńczykiem to świetna opcja dla osób, które lubią połączenie prostych, ale pełnych smaku składników. Przygotuj ją, jeśli szukasz szybkiego dania, które zaspokoi głód, a jednocześnie będzie smaczne i satysfakcjonujące.

Na jaką okazję?

Sałatka z awokado i tuńczykiem doskonale sprawdzi się na szybki lunch, kolację lub jako przystawka. Jest to także świetna propozycja na letnie dni, gdy chcesz podać coś łatwego i szybkiego w przygotowaniu.

Czy wiesz, że?

Awokado to owoc, który doskonale komponuje się z innymi składnikami, a tuńczyk nadaje potrawie intensywnego smaku. Połączenie tych dwóch składników to doskonały wybór na pyszny posiłek w każdej chwili.

Dla urozmaicenia:

Sałatka z awokado i tuńczykiem będzie dobrze współgrać z ogórkiem, który wprowadzi świeżość i chrupkość, a także z ulubionymi przyprawami, takimi jak cytryna, sól, pieprz czy oregano.

Sprawdź również nasze przepisy na kanapkę z kurczakiem lub ciabattę z grillowanymi warzywami! A jeśli po głowie chodzą ci sałatki, receptura na sałatkę jarzynową to strzał w dziesiątkę!