Dieta obniżająca cholesterol 2000 kcal
105 przepisów - 21 dni
Składniki
600 gramów
1 opakowanie
3 sztuki
0.5 sztuki
1 sztuka
200 mililitrów
1 łyżka
1 szczypta
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Zetrzyj marchew i seler na tarce o grubych oczkach, cebulę pokrój w plastry.
Krok 2
Podsmaż wszystkie warzywa na oleju przez około 7 minut, następnie przypraw pieprzem i przełóż do naczynia do zapiekania.
Krok 3
Rybę ułóż na warzywach.
Krok 4
Wymieszaj Fix Ryba zapiekana w sosie koperkowym Knorr ze śmietanką. Gotowym sosem polej rybę wraz z warzywami, po czym wstaw naczynie do nagrzanego piekarnika i piecz przez 20 minut w temperaturze 200 stopni. Na koniec dopraw do smaku (jeśli uznasz to za konieczne).
Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu
łatwe
Fix Spaghetti 4 sery z brokułami Knorr
Więcej przepisów z użyciem tego produktu
Dzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.
Czytaj więcejW sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sandacz z duszonymi warzywami
Duszenie to dobry sposób na przygotowanie wielu potraw – zwłaszcza tych z warzyw. Lepiej niż gotowane, zachowują swój smak i zapach. Przyrządź warzywa w ten sposób, dzięki czemu staną się miękkie i będą stanowić bardzo dobry dodatek do delikatnego mięsa z sandacza. Spróbuj naszej propozycji i zobacz, jakie to smaczne!
Dla kogo?
Filet z sandacza z piekarnika z warzywami to danie dla fanów ryb i warzyw. Połączone razem tworzą doskonałą kompozycję, której nie sposób się oprzeć. A to wszystko w jedyne 45 minut! Niech sandacz z warzywami dołączy na stałe do Twojego menu i zachwyca walorami.
Na jaką okazję?
Sandacz z duszonymi warzywami to idealne danie na święta – dobrze sprawdzi się jako zamiennik karpia albo ryby w panierce. Stanowi także alternatywę dla klasycznej ryby po grecku, dzięki wykorzystaniu warzyw korzeniowych: marchewki oraz selera.
Czy wiesz, że?
Podduś warzywa na patelni, a następnie przełóż je do naczynia żaroodpornego. Ułóż na nich sandacza (pamiętaj, by wcześniej go osuszyć, zwłaszcza jeśli używasz mrożonego). Całość polej sosem koperkowym, który dobrze podkreśli smak ryby i zapiecz. Tak przygotowany sandacz pieczony z warzywami to prawdziwa uczta dla podniebienia.
Dla urozmaicenia:
Podaj danie udekorowane gałązką koperku oraz kawałkami cytryny. Dzięki temu sandacz w warzywach będzie nie tylko apetyczny, ale również przyciągnie uwagę gości. Koniecznie przygotuj tę potrawę i podziel się z nami swoją opinią. Napisz w komentarzu, jak smakował Ci filet z sandacza z piekarnika.
