
Składniki
1 sztuka
0.5 łyżeczki
1 szklanka
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Jabłko dokładnie umyj, obierz ze skórki, wydrąż środek, a następnie posyp według upodobania cynamonem i skrop sokiem z cytryny.

Krok 2
Piecz w nagrzanym do 200 °C piekarniku przez ok. 30-40 minut (w zależności od twardości owocu).

Krok 3
Gotowe jabłka podawać z maślanką i chrupkim chlebem.


Dobra rada:
Posiłek jest źródłem: wapnia, fosforu i manganu, witaminy C, ryboflawiny, witaminy B12, potasu i cynku.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy?
Czytaj więcejChcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca.
Czytaj więcejPolecane przepisy
Inne przepisy
Pieczone jabłko i maślanka
Pieczone jabłko i maślanka to znakomity fit podwieczorek, który pozwoli w zdrowy sposób zaspokoić ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego. Do jego przygotowania najlepiej użyć owoców o miękkim miąższu, ponieważ najszybciej się upieką i nie trzeba będzie długo czekać, by cieszyć się ich smakiem – dobrze sprawdzą się odmiany lobo albo cortland. Obierz je ze skórki, wytnij twarde gniazda nasienne i posyp cynamonem, a dla zrównoważenia smaku – i aby zapobiec ciemnieniu owocu – skrop także sokiem z cytryny. Do przyprawiania jabłka możesz użyć również kardamonu lub goździków – wbij kilka ziaren w miąższ, by nabrał korzennego aromatu. Piecz do miękkości w mocno nagrzanym piekarniku, a po lekkim przestudzeniu podaj z maślanką oraz kromką chrupkiego chleba. Jabłko pieczone w piekarniku będzie świetną zdrową alternatywą dla szarlotki. Sprawdzi się nie tylko jako podwieczorek, ale także pożywny deser. Bądź fit i przygotuj wyborne jabłko pieczone z cynamonem według naszego przepisu – przekonaj się, że zdrowe przekąski są pyszne!