
Składniki
1 sztuka
1 sztuka
4 łyżki
1 garść
1 łyżeczka
1 łyżeczka
1 łyżeczka
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Pierś kroimy w drobną kostkę, solimy, pieprzymy do smaku. Cukinię obieramy i ścieramy na tarce na średnich oczkach, solimy do smaku, mieszamy i odkładamy na 15 minut.
Krok 2
Z cukinii odciskamy sok, który puściła i dokładamy do pokrojonej piersi z kurczaka, wbijamy jajo, dosypujemy mąkę i paprykę ostrą Prymat i wszystko mieszamy. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki i ponownie mieszamy.
Krok 3
Smażymy na oleju z obydwu stron na złocisty kolor i podajemy z sosem czosnkowym.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Dzisiaj zabieramy się za grillowanie najszlachetniejszych kawałków wołowiny – steków. Jak je przygotować, jak sprawdzić stopień wysmażenia i czym się różni t-bone od rostbefu – o tym przeczytacie w moim nowym wpisie. Po pierwsze – steki grillujemy na dobrze rozgrzanym grillu, bez przykrycia. Wysoka temperatura sprawia, że białko na powierzchni mięsa szybko się ścina i zabezpiecza stek przed utratą soków.
Czytaj więcejW sezonie na świeże warzywa zastanawiacie się, jak przygotować białe szparagi, żeby cieszyć się ich wykwintnym smakiem i luksusowym charakterem? Sprawdźcie, jak przyrządzić białe szparagi, żeby rozpływały się w ustach.
Czytaj więcej