
Składniki
1 sztuka
1 opakowanie
1 łyżeczka
2 sztuki
6 łyżek
6 łyżek
1 sztuka
6 sztuk
50 gramów
4 łyżki
1 sztuka
Przygotowanie krok po kroku
Krok 1
Przygotuj sos – zawartość opakowania rozmieszaj z sokiem z cytryny i oliwą.

Krok 2
Pierś z kurczaka osusz papierowym ręcznikiem, skrop oliwą i posyp przyprawą do kurczaka. Usmaż na grillowej patelni (3-5 minut z każdej strony) i wystudź.

Krok 3
Kukurydzę oraz fasolę odcedź, paprykę oraz mięso pokrój w kostkę 0,5 cm x 0,5 cm, a pomidorki przekrój na połówki. Ser pokrój w kostkę 1 cm x 1 cm.

Krok 4
Przygotuj dwa słoiki, w których zabierzesz sałatkę do pracy – wszystkie pokrojone składniki ułóż w słoikach warstwowo według własnego uznania. Na wierzchu ułóż rukolę, sałatki polej przygotowanym sosem i gotowe!


Dobra rada:
Jeśli lubisz ostre smaki, dodaj do sałatki pokrojoną drobno papryczkę chili.
- Odpowiedz
- Odpowiedz
Przepisy w Waszym wykonaniu

średnie
Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy?
Czytaj więcejChcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca.
Czytaj więcejInne przepisy
Sałatka w słoiku do pracy
Kiedyś słoiki kojarzyły się głównie z domowymi przetworami, dziś są modnym sposobem na podanie gościom przystawek lub spakowanie do pracy granoli, smoothie czy sałatki. Do przygotowania tej ostatniej, potrzebujesz grillowanej piersi z kurczaka albo indyka. Pamiętaj, by oprószyć ją przed pieczeniem przyprawą do kurczaka złocistego, aby nabrała wyrazistego smaku. Gotowe mięso połącz z warzywami i serem feta. Smak przekąski podkreśli sos sałatkowy wymieszany z oliwą z oliwek oraz sokiem z limonki. Polej nim składniki już po ułożeniu ich warstwowo w słoiku. Jeśli chcesz, by sałatka była jeszcze bardziej wyrazista, posyp ją świeżo zmielonym pieprzem. Do tak przyrządzonej potrawy dołącz kanapki na ciepło lub ziołowe grzanki. Dodatkowo możesz posypać ją pestkami dyni lub słonecznika albo ulubionymi kiełkami. Sałatka w słoiku będzie znakomitą przekąską nie tylko do pracy, ale i na przykład na piknik czy przyjęcie w ogrodzie. Sprawdź podany przepis i wypróbuj go przy najbliższej okazji. Smacznego.