Sałatka z kaszą bulgur i batatem przepis – Zobacz na przepisy.pl pixel

Sałatka z kaszą bulgur i batatem

Autor: Karolina Brodnicka

ratingratingratingratingrating

Oceń pierwszy

heart
7 os.
cookedstopień trudności

łatwe

czas przygotowania
45 min.
ilość porcji
2 os.
Drukuj

22 osoby wydrukowały

Pobierz pdf

25 osób zapisało

Udostępnij

Składniki

100 gramów

2 sztuki

0.5 sztuki

1 garść

100 gramów

1 opakowanie

3 łyżki

4 łyżeczki

Przygotowanie krok po kroku

Krok 1

Bataty pokroić w plasterki i upiec w piekarniku do zrumienienia (ok. 30min w 180 stopnaich).

Krok 2

Kaszę ugotować według instrukcji na opakowaniu.

Krok 3

Ugotowaną kaszę wymieszać z rukolą.

Krok 4

Na talerz wyłożyć kaszę, dodać bataty, pokruszoną fetę, pokrojonego w plasterki ogórka oraz pestki.

Krok 5

Sos sałatkowy wymieszać z oliwą i polać nim całą sałatkę.

Karolina Brodnicka

Dobra rada:

Bataty to niezastąpiony składnik w diecie wegetariańskiej– przygotujesz z nich zarówno smakowite sałatki, jak i… ciasta!

0

Opinie o przepisie

Przepisy w Waszym wykonaniu

  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 1
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 2
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 3
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 4
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 5
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 6
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zdjęcie numer 7
  • Sałatka z kaszą bulgur i batatem - zdjęcie użytkownika - zaślepka
>
<
Najnowsze artykuły

Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy?

Czytaj więcej

Chcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca.

Czytaj więcej