Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem
łatwe
46 osób zapisało
Składniki
4 sztuki
2 sztuki
4 sztuki
1 sztuka
1 łyżeczka
2 łyżki
4 sztuki
Przygotowanie krok po kroku
Wartości odżywcze
Krok 1
Marchew umyj, obierz i zetrzyj na tarce na długie cienkie paski.
Krok 2
Pomarańczę obierz ze skórki i pokrój w kostkę.
Krok 3
Miętę umyj i posiekaj bardzo drobno.
Krok 4
Całość połącz, dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Posyp kuminem i polej oliwą z oliwek. Podawaj z pieczywem chrupkim.
Dobra rada:
Posiłek jest dobrym źródłem witamin A i C.
Przepisy w Waszym wykonaniu
Domowy pasztet to pyszna pozycja zarówno w świątecznym, jak i codziennym jadłospisie. Stanowi doskonałą przekąskę na zimno. Wystarczy podać do niego świeże pieczywo, kiszonego ogórka lub odrobinę chrzanu i gotowe! Może się jednak okazać, że dodatki nie wystarczą, jeśli popełnimy błędy już na etapie przygotowania masy z mięsa lub warzyw. Jak piec pasztet, żeby nie był suchy?
Czytaj więcejChcecie wiedzieć jak upiec boczek, tak by jego smak nie miał sobie równych? To prostsze niż myślicie! Aby wyczarować tę sycącą, soczystą i aromatyczną potrawę, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych porad. Znając podstawowe zasady dotyczące tego, jak upiec boczek, można eksperymentować bez końca.
Czytaj więcej
Polecane przepisy
Inne przepisy
Sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem
Nadszedł czas na drugie śniadanie. Twoje podniebienie zadowoli sałatka z marchewki z pomarańczą i kuminem. To smaczny i prosty sposób na małe co nieco przed obiadem.
Dla kogo?
Wielbiciele sałatek będą zachwyceni. Dodatek orzeźwiającej pomarańczy i kuminu na pewno postawi Cię na nogi. To doskonała propozycja na drugie śniadanie, idealna do zjedzenia w pracy.
Na zdrowie!
Sałatka z marchewki stanowi prawdziwą bombę witaminową dla Twojego organizmu. Znajdziesz w niej dużo witaminy A (1256 ug, czyli 157% RWS) oraz witaminy C (40,6, czyli 50,7% RWS). Wpływają one na wiele istotnych funkcji i procesów w naszym ciele. Witamina A umożliwia między innymi wytwarzanie rodopsyny – substancji odpowiadającej za dobre widzenie. Ponadto wraz z witaminą C uczestniczy w tworzeniu naturalnej odporności organizmu.
Czy wiesz, że?
Kumin to inna nazwa na określenie kminu rzymskiego. Ojczyzną rośliny są prawdopodobnie wschodnie rejony Morza Śródziemnego.
